大家好,小百来为大家解答以上的问题。腰果生吃好还是熟吃好的功效与作用，腰果生吃好还是熟吃好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、腰果可以生吃但最好还是吃炒熟的好因为坚果类的食物营养价值很高有益大脑但是不能多吃每天三四个就可以腰果食物油脂较高吃多了不易消化影响胃肠道的吸收所以你要控制。

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