1、轻度焦虑症有可能进展比较缓慢，症状比较轻微，几乎让人难以察觉，但是比较仔细还是会意识到自己已经焦虑。轻度焦虑症主要的表现包含以下三个方面，分别为躯体症状，情绪症状以及运动性的不安。躯体症状主要是自主神经功能的紊乱，比如心慌、手抖、胸闷、气短、出汗、颤抖甚至脸面潮红等，严重的时候还会出现濒死的感觉，比如心脏压榨的难受，觉得自己快要死掉。

2、情绪症状主要表现为患者意识到自己处于提心吊胆、紧张不安、心烦、恐惧、焦虑、害怕等体验中。

3、有些人可能会有紧张、焦虑的明确对象，但是也有些人不清楚自己到底害怕什么。运动性的不安主要就是出现了坐立不安的症状，轻度焦虑症的时候会明显的心神不宁，坐卧不安，不停的走来走去，搓手、抠手，还有些小动作增多等症状。

4、如果出现了以上的症状表现，有可能是轻度焦虑症。

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