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2024-05-08 22:00:01

老夫妻过百岁大寿 长寿的秘诀

导读 【#老夫妻过百岁大寿 长寿的秘诀#】1、【4月15日 讯】在古代,百岁大寿很难让人想象,但是在今天,百岁老寿星的存在已经不是什么稀罕事儿...
【#老夫妻过百岁大寿 长寿的秘诀#】

1、【4月15日 讯】在古代,百岁大寿很难让人想象,但是在今天,百岁老寿星的存在已经不是什么稀罕事儿了,而且长寿的人也越来越多,这不仅意味着时代的发展,而且还体现了人们养生保健的意识也越来越强了。

2、前两天就有两位老人刚过完百岁大寿,四代同堂一起祝贺,现场的气氛甚是热闹!那么下面,我们就一起去蹭一蹭这两位老人的寿辰,听一听他们的长寿秘诀吧!

3、4月12日,居住在临潼区雨金街道夏柳村滩东组的任家很是热闹,因为这一天,全家人要为已经99岁的老夫妻过“百岁大寿”,这两位老人的名字分别叫做任登第和王凤仙,他们都是1919年出生。

4、到如今,他们已h经是四世同堂的家庭了,加起来有70多人。

5、夫妇俩一路扶持,算得上是真正的“百年好合”。其实在11日,家里就支起了红色的拱门,一派喜庆的气氛。在当天的寿辰上,两位老人还分享了自己的长寿秘诀,那么都有哪些呢?

6、长寿秘诀之一是要经常劳动,只有让身体天天得到锻炼才能保持健康。

7、但是我们这儿所说的锻炼不是刻意为了锻炼而锻炼,只要你在生活中勤劳些,不过分偷懒就可以了。

8、如有事立刻去做,不拖拖拉拉;出门能步行就步行;每天做家务等也都是运动。

9、长寿秘诀之二是吃饭方面,我们一贯主张吃饭八分饱且不贪吃,吃饭一定要有规律;不贪睡,早睡早起,饭后散步;

10、长寿秘诀之三,早起后喝一杯温水暖胃;冬天睡觉前喝一杯酒活血。不要挑食,肉不能长期多吃,多吃水果蔬菜和五谷杂粮。

11、长寿秘诀之五,如果有条件尽量选择远离城市、远离工业区的地方居住,这样可以呼吸道信新鲜的空气,而且不受噪音污染。

12、以上就是关于长寿秘诀的相关信息介绍。

13、长寿在现代来说已经不是新鲜事儿了,只要自己注重保养,长寿就不是神话。但是想要长寿也并不是那么简单的,包含多种因素,衣食住行都会影响到人的寿命,所以必须在各个方面都要加以注意。

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