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2024-06-07 09:30:01

节后综合征是什么意思

导读 【#节后综合征是什么意思#】1、节后综合征是人们在大假以后出现的一种生理或者心理的表现,特别是在春节、国庆等等比较长的假期之后,在节...
【#节后综合征是什么意思#】

1、节后综合征是人们在大假以后出现的一种生理或者心理的表现,特别是在春节、国庆等等比较长的假期之后,在节后的2-3天内感觉到疲倦、提不起精神,上班时的工作效率比较低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、胃肠道的反应,以及神经性厌食、焦虑等等,可能还会出现一定程度的睡眠障碍。

2、节后综合征也叫富贵病,长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束,就会出现熬夜、暴饮暴食等睡眠不规律、饮食不规律的情况。身体规律一旦被打破,便秘、脸上长痘痘、油脂分泌过多等等就会经常出现,腹泻在节后也更常见。

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