1、您可以口服维生素A和复合维生素B就可以的，局部外涂维a酸软膏，饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。

2、避免吃辣椒，海鲜，浓茶咖啡，多注意休息精神压力不要过大，饮食粗粮蘑菇，牛奶，鸡蛋，瘦肉增强免疫力就可以的。

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