导读 【#爱眼护眼小常识有哪些#】1、眼睛是人体重要的视觉器官,平时一定要爱护好眼睛,可以做到以下几点。2、第一、尽量增加户外活动,可以预防...
【#爱眼护眼小常识有哪些#】1、眼睛是人体重要的视觉器官,平时一定要爱护好眼睛,可以做到以下几点。
2、第一、尽量增加户外活动,可以预防屈光不正的出现,并缓解眼部疲劳。
3、第二、看书,电视或者使用电脑,手机时间尽量不要连续超过半小时,之后需要休息10min左右。
4、第三、电子屏幕距离应该越远越好,看电视时最好距离5m以上。
5、第四、写作业或者阅读时要保持正确的坐姿,一般要求35-40cm的距离,不要躺着看书,也不要在摇晃的汽车上看书。
6、第五、室内的光线要适度,既不要太亮,也不要太暗。
7、第六、要做到定期检查视力变化及眼底,及早发现眼部疾病,并进行治疗。
【#爱眼护眼小常识有哪些#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。