月经期流黑血的原因有很多种，其中主要分为生理性和病理性两种，生理性原因包括久坐不动、过度节食等等，建议在平时应该多注意走动，不要过度节食。

病理性原因包括血寒、气滞血瘀，建议月经期间注意保暖，避免受凉。

除此之外，如果患上了一些妇科疾病，也可能会导致月经期流黑血，例如阴道炎、子宫内膜炎等等。

正常情况下，女性月经的颜色一般是比较鲜红的，而且很少会出现血块，但是有一些女性来月经的时候会发现颜色发黑，出现这种情况后则意味着身体健康状况可能出现的问题，需要引起足够的重视。

造成月经期流黑血的原因有很多种，建议去医院进行详细的检查，找出病因再针对性治疗，那么月经期流黑血怎么回事呢？

一、月经期流黑血的生理性原因

1.久坐不动

现在很多白领几乎都坐在办公室固定的位置，长期不运动就会影响到下半身的血液循环，从而导致月经血液在体内凝结，就会出现流黑血的情况。

建议在日常生活中应该多注意走动，不要久坐不动，可以适当的走一段路上班，最好是偶尔早起散散步。

2.过度节食

很多女性都希望有一个很好的身材，所以会选择通过节食的方式来减肥，但实际上这样对女性的健康危害很大，会直接影响到月经正常导致月经发黑，严重时还会出现更年期提前的情况。

对于这类女性，首先需要科学合理的减肥，不要随意过度的节食。

二、月经期流黑血的病理性原因

1.血寒

如果月经周期延迟，月经量比较少，且月经颜色发黑下腹部疼痛，这很有可能是血寒所引起的，血寒主要指的是身体受到了寒邪的入侵，导致寒凝气滞和血型不畅的状态。

其主要症状表现为小腹疼痛、手足冰冷、月经延长等等，所以在月经期间需要特别注意保暖，避免受凉、引起感冒等等。

2.气滞血瘀

如果女性月经不调且每次经血为黑色，则很有可能是气滞血瘀所造成的，这类患者通常伴有月经期腹痛和乳房疼痛的情况发生。

建议平时可以对血液循环进行调理，理气和中可以缓解痛经的症状。

3.妇科疾病

如果患上了妇科疾病，则会导致宫颈出血不良，其主要症状表现为月经期流黑血，很多妇科炎症都会出现这种症状，例如盆腔炎、子宫内膜炎、阴道炎等等，部分患者还会出现月经紊乱的情况。

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