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2024-06-29 00:00:01

中老年人总是失眠怎么办

导读 【#中老年人总是失眠怎么办#】1、中老年患者总是出现失眠的现象,您在睡前需要保持心情的舒畅,同时需要及时减压,可以喝牛奶或者是泡脚促...
【#中老年人总是失眠怎么办#】

1、中老年患者总是出现失眠的现象,您在睡前需要保持心情的舒畅,同时需要及时减压,可以喝牛奶或者是泡脚促进入睡。

2、如果症状加重,则需要在医生的指导下使用安神助眠的药物积极治疗。

【#中老年人总是失眠怎么办#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。