小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于溜冰倒溜教程这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、脚尖并拢，脚跟打开约45度，双膝弯曲，上身微微前倾，双脚抵住内缘，上身伸直，双手水平抬起。

2、双脚同时向两边蹬。

3、双脚分开后，向外画一条弧线(弧线不需要太大)，向内收回，改成外八字。

4、双脚同时向内夹紧。在两个脚跟接触之前，脚变成内八字形，同时向外推。

5、向后滑的时候要保持重心在后，也就是行进的方向。画的葫芦画的越多，滑回去越快。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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