1、紧致皮肤的方法，可以通过饮食、护肤品、激光的治疗。

2、皮肤变得松弛大多数是由于体内缺少胶原蛋白而导致的，平时可以多吃含有胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、牛筋、鸡皮、鸭皮。不要经常吃以下食品，如卤菜、麻辣豆腐、火锅、烧烤、烟熏的食物。要保证充足的睡眠，不要长时间的熬夜玩手机、看电脑。定期进行皮肤的护理，拍打皮肤，用手做向上提拉的动作，敷含有胶原蛋白的面膜。年龄大一点的爱美者，这种治疗效果比较的慢，条件比较好的建议去正规医美机构做激光的治疗。

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