1、该问题与膝盖解剖关系特点有关，膝盖就是髌骨，髌骨上面几乎没有肌肉覆盖，仅仅有皮下层的筋膜，甚至说皮下的脂肪比较少，该位置表皮下边紧接着几乎就是膝盖。所以这个位置没有保温层，没有皮下脂肪、肌肉，所以膝盖位置最容易受到风寒湿邪的侵袭，引起膝盖痛、受凉。

2、所以骑自行车、骑摩托车等，一定要做好防护，要戴上护膝，让膝盖不受凉、不受风的侵袭。

3、此外，晚上回家以后，用红外线照射，改善膝盖周围血液循环。还可以做艾灸，亦可以用热水袋敷一敷，可缓解膝盖痛。所以，膝盖冰凉首先要预防，做好保暖措施，其次进行热疗的治疗。

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