海红果的功效与作用有促进消化、保护心脑血管等。

1、促进消化：海红果味道酸甜可口，可以补脾健胃，能够加快胃液的分泌，也能够促进肠胃的运动，因此可以起到促进消化和增加食欲的重要功效。

2、保护心脑血管：海红果中含有多种天然的抗氧化成分，可以清除人体内部的自由基，也能减少氧化反应的发生，对血管老化和胆固醇积存有抑制的作用。另外食用后可以加快血液流动，预防血管老化，对高血压、高血脂和中风等症状有较好的预防作用。海红果中含有果酸成分，不能过量食用，避免增加胃肠道负担，出现胃胀、胃痛等不适症状。

【#海红果的功效与作用#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。